A ferramenta que vai fazer você bombar em 2017

A ferramenta que vai fazer você bombar em 2017

 

Hoje quero falar um pouquinho sobre FOCO. Todos nós temos 4 tipos de energia:

Uma das mais importantes, quando falamos em metas e conquistas, é a energia mental, pois ela nos permite tomar decisões e resolver problemas. É basicamente o requisito da criatividade!

Para que nossa energia mental seja plenamente utilizada, precisamos de algumas estratégias, já que inocentes interrupções ou falta de foco no nosso dia podem aumentar em até 25% o tempo que usamos para concluir nossas atividades. Parece pouco, mais olhando o gráfico abaixo dá para entender que é bastante sim:

Por isso escrevo esse e-mail, criei um modelo de Planejamento Diário, baseado em técnicas de Coaching e Psicologia Positiva, que vai ajudar você a conquistar esse foco e aumentar a sua Energia Mental.

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